Browse
Shopping Cart
Stále zostáva €65,00 na zaplatenie pre dopravu ZADARMO

Smart way to live long life

Smart way to live long life

Ovplyvňuje zinok testosterón?

Does zinc affect testosterone?

Testosterón je hormón produkovaný prirodzene ľudským telom. To je hlavne produkovaný u mužov semenníky, ale aj ženské vaječníky produkujú malé množstvo. Každopádne je to kľúčový hormón pre mužov, ktorý ovplyvňuje sériu fyzických a duševných procesov.

Testosterón stimuluje rozvoj sekundárnych pohlavných znakov spojených s mužmi (ako sú ochlpenie, svalová hmota a sila a tiež regenerácia), pomáha udržiavať reprodukčný systém zdravý a je úzko spojený s mužskou sexuálnou túžbou.

Nízka produkcia testosterónu môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi, pretože pomáha tkanivám tela zaberať viac cukru v krvi v reakcii na inzulín. Testosteron je tiež spojená s distribúciou telesného tuku a kvalitou spánku. Vhodné suplementácia môže pomôcť zvýšiť hladinu testosterónu.

A aká je korelácia medzi testosterónom a zinkom?
Existuje docela silný dôkaz, že zinok ovplyvňuje produkciu testosterónu. Nedostatok zinku môže brániť produkcii testosterónu. Diétne obmedzenie zinku u normálnych mladých mužov bolo spojené s výrazným poklesom koncentrácií testosterónu v sére po 20 týždňoch obmedzenia zinku a na druhej strane zinok suplementácia okrajovo zinku-nedostatok po šesť mesiacov viedol k zvýšeniu testosterónu v sére . Dospeli sme k záveru, že zinok môže hrať dôležitú úlohu pri modulácii hladiny testosterónu v sére u normálnych mužov. (Prasad, 1996).

Aký je možný mechanizmus tejto situácie v tejto súvislosti? Zinok je dôležité vyvážiť správnu hormonálnu sekréciu, a to ako testosterónu, ako aj iných rastových hormónov.


Testosteron vs. estrogén
Môžeme si všimnúť posuny v hormonálnej rovnováhe po celý deň a celý náš život. Je však veľmi dôležité, aby boli vyvážené, pretože aj malá hormonálna nerovnováha môže spôsobiť vedľajšie účinky v celom tele. Testosterón a estrogén majú opačné účinky v organizme. Zvýšený estrogén znižuje hladiny testosterónu u mužov, čo môže spôsobiť zdravotné problémy.
Aromatázy je enzým, ktorý premieňa androgény prekurzory na ženské hormonálne estrogény. Prírastok hmotnosti, vek, alkohol, zlá výživa, vysoký stres alebo nedostatok pohybu sú častou príčinou zvýšenej aktivity aromatázy. Napríklad zvýšenie telesného tuku je spojené so zvýšením tohto enzýmu aromatázy, ktorá premieňa testosterón na estrogény a vedie k zníženej hladiny testosterónu, ktoré uprednostňujú preferenčné ukladanie viscerálneho tuku.
Inhibítory aromatázy môžu eliminovať produkciu estrogénu. Jedným z týchto prírodných inhibítorov je zinok. To môže zabrániť nadmernému vytváraniu aromatázy a spomaliť transformáciu testosterónu na estrogény.

 

 



0 komentáre

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published.