Inšpirácia: Joint & bones
Pohyb je liek na starnutie a chronické ochorenia
Aj keď hovoríme o modernej dobe a obrovskom technologickom pokroku, naše telo sa príliš nezmenilo a nemalo čas prispôsobiť sa tomuto rýchlemu pokroku a jeho vplyvu. Náš príbytok sa drasticky zmenil s pokrokom v technológii, málokedy sa musíme pohybovať vďaka rozvinutej infraštruktúre, výťahom, moderným aplikáciám, doručovateľom alebo diaľkovým ovládačom. Fyzicky...
Slnko ako zdroj vitamínu D
Receptor vitamínu D bol nájdený takmer vo všetkých bunkách v tele, čo dokazuje jeho dôležitosť a schopnosť chrániť nás pred mnohými chorobami. Vitamín D silne ovplyvňuje homeostázu a metabolizmus vápnika a fosforu, čo z neho robí základný faktor pre zdravé zuby a kosti. Zohráva významnú úlohu vo funkcii svalov, kardiovaskulárnych...