Inšpirácia: Energy & vitality

Aj keď hovoríme o modernej dobe a obrovskom technologickom pokroku, naše telo sa príliš nezmenilo a nemalo čas prispôsobiť sa tomuto rýchlemu pokroku a jeho vplyvu. Náš príbytok sa drasticky zmenil s pokrokom v technológii, málokedy sa musíme pohybovať vďaka rozvinutej infraštruktúre, výťahom, moderným aplikáciám, doručovateľom alebo diaľkovým ovládačom. Fyzicky...

Čerstvú zelenú farbu listovej zeleniny, ako je bazalka, avokádo, špenát alebo listy stromov, môžete vidieť vďaka horčíku. Ostatné farby sú absorbované chlorofylom, iba zelené svetlo sa odráža a je okom viditeľné. Rovnako ako železo je ústredným prvkom ľudského hemoglobínu, je horčík srdce molekuly chlorofylu. Bez horčíka nemôže chlorofyl zachytiť slnečnú...

Horčík je základná makrominerála, bez ktorú nemôžeme byť zdraví, pretože zohráva dôležitú úlohu v rôznych fyziologických úlohách v tele. Názov pochádza z Magnesiy, jednej z regionálnych jednotiek gréckej, časti regiónu Thessaly, kde sa horčík používal na lekárske účely v starovekej gréčtine. Prečo toľko ľudí má nedostatok horčíka, ak je to...

Testosterón je hormón produkovaný prirodzene ľudským telom. To je hlavne produkovaný u mužov semenníky, ale aj ženské vaječníky produkujú malé množstvo. Každopádne je to kľúčový hormón pre mužov, ktorý ovplyvňuje sériu fyzických a duševných procesov. Testosterón stimuluje rozvoj sekundárnych pohlavných znakov spojených s mužmi (ako sú ochlpenie, svalová hmota a...

Receptor vitamínu D bol nájdený takmer vo všetkých bunkách v tele, čo dokazuje jeho dôležitosť a schopnosť chrániť nás pred mnohými chorobami. Vitamín D silne ovplyvňuje homeostázu a metabolizmus vápnika a fosforu, čo z neho robí základný faktor pre zdravé zuby a kosti. Zohráva významnú úlohu vo funkcii svalov, kardiovaskulárnych...