Inšpirácia: Vitamins & minerals

Horčík je základná makrominerála, bez ktorú nemôžeme byť zdraví, pretože zohráva dôležitú úlohu v rôznych fyziologických úlohách v tele. Názov pochádza z Magnesiy, jednej z regionálnych jednotiek gréckej, časti regiónu Thessaly, kde sa horčík používal na lekárske účely v starovekej gréčtine. Prečo toľko ľudí má nedostatok horčíka, ak je to...

Keď sa zima zakráda, prídu prvé chladné dni a teploty rýchlo klesajú, niektorí z nás často ochladia. Bežné prechladnutie zvyčajne trvá približne 1 týždeň a naša prvá a najznámejšia domáca medicína bývala vitamín C. Po stáročia boli narušení lekári a prieskumníci, ktorí sa snažili zistiť, čo spôsobuje námorníkom hrozné choroby,...

Testosterón je hormón produkovaný prirodzene ľudským telom. To je hlavne produkovaný u mužov semenníky, ale aj ženské vaječníky produkujú malé množstvo. Každopádne je to kľúčový hormón pre mužov, ktorý ovplyvňuje sériu fyzických a duševných procesov. Testosterón stimuluje rozvoj sekundárnych pohlavných znakov spojených s mužmi (ako sú ochlpenie, svalová hmota a...

Niet pochýb o tom, že potraviny majú veľký vplyv na naše zdravie a niektoré choroby a ovplyvňujú reakciu imunitného systému. Zdravá a pestrá strava nám poskytuje kombináciu dôležitých živín, ktoré okrem iného ovplyvňujú schopnosť tela účinne bojovať proti vírusom a baktériám.Takmer všetky makro a mikroživiny sú priamo alebo nepriamo zapojené...