Inšpirácia: Zinc

Testosterone is the most important male hormone. It is an important regulator of many functions of both male and female, although men generally produce about 10x more of it per day than women. As men get older, their testosterone levels start to decrease by an average of 1% per year...

How often do we feel tired right after waking up? The reason may be a lack of sleep, intense training, or chronic stress. Everything in our body is interconnected, and fatigue, sleep problems, and lack of concentration during the day can have various causes. However, most often, they manifest as...

In the human body, zinc is found only in very small concentrations, yet it is a vital element for all biochemical and physiological functions. Due to its specific physical and chemical properties, which enable it to form characteristic compounds, it is one of the most 'ubiquitous' nutrients not only in...

Každý z nás reaguje na infekciu inak. Prečo niektorí ľudia nikdy neochorejú, zatiaľ čo iní bojujú s alergiami, sezónnou chrípkou alebo tráviacimi problémami? Je to tak preto, lebo sme jedineční a imunita každého z nás je iná. Imunitný systém je potrebné modulovať nepretržite, a to nielen potom, ako sa cítime...

Testosterón je hormón produkovaný prirodzene ľudským telom. To je hlavne produkovaný u mužov semenníky, ale aj ženské vaječníky produkujú malé množstvo. Každopádne je to kľúčový hormón pre mužov, ktorý ovplyvňuje sériu fyzických a duševných procesov. Testosterón stimuluje rozvoj sekundárnych pohlavných znakov spojených s mužmi (ako sú ochlpenie, svalová hmota a...

Niet pochýb o tom, že potraviny majú veľký vplyv na naše zdravie a niektoré choroby a ovplyvňujú reakciu imunitného systému. Zdravá a pestrá strava nám poskytuje kombináciu dôležitých živín, ktoré okrem iného ovplyvňujú schopnosť tela účinne bojovať proti vírusom a baktériám.Takmer všetky makro a mikroživiny sú priamo alebo nepriamo zapojené...